两种食材的处理方法为去瓤、切条、快炒、关火后调味道。
小南瓜洗净。
一切四瓣,用刀去瓤!保证脆度。
切3~4mm的西瓜条。
西红柿削皮(按喜好可不去皮),一切两半、勺子去瓤。
也可一切四瓣,用刀去瓤(尤其熟度不够的)。
切成和小南瓜条大小相当。
蒜蓉、小米辣切好。
热锅凉油,放入花椒粒、盐、黑胡椒,炒香。
小西葫芦放入,中火、炒15秒左右,变翠绿了!
倒入西红柿条,快速翻炒5~6秒、立即关火!时间不要太长啊。
关火后,加糖、醋。
加蒜末、小米辣。
加香油、拌匀即可。
成品!瞬间光盘~
成品!
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