隔水慢炖广东营养老火汤,操作简单,原汁原味锁住你的味蕾与健康
鸡切块,松耸菇开水泡发洗净,浸泡水上层倒出待用,下层有沙土的倒掉。
将鸡肉、松耸菇和泡发水倒入隔水炖盅,再加少许开水。
锅加入开水,盖上炖盅盖子和锅盖,按炖汤键,隔水炖2个半小时。
汤炖好后,撇掉上面的少许浮油,加入少许盐即可享用营养靓汤。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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