发菜用水泡软拧干水份备用。
瘦肉剁成肉未。
香菇、马蹄、剁碎,葱切葱花。
将肉未、碎马蹄、香菇和在一起撒点葱花加干淀粉加少量水搅拌匀。
将肉浆挤出一个个小丸子面上粘满发莱.
上蒸锅大火蒸10分钟。
另起锅放入高汤烧开加味精、盐等调味品、倒入蒸好的丸子煮5分钟起锅撒葱花,滴些香油。
调制酱油使肉色成暗红色即可(主要为调色调味),根据酱油的浓度和用量,辅助以食盐使
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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