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低热量无油香菇酿肉末鹌鹑,这道菜简单而美味!嫩嫩的鹌鹑蛋,香菇紧实多汁,再加上肉末黄豆酱的咸鲜味道棒棒的。我家孩子平时不爱吃香菇,经过我这样搭配意外惊喜居然爱上了啊!哈哈哈!喜欢的朋友赶紧试试吧!(如果没有烤箱的朋友可以蒸着吃)

天鹅湖99316
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难度简单 口味酱香 工艺 时间1-2小时 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

肉末 45克、 海天黄豆酱 10克、 鲜香菇 6个、 黑芝麻 适量、 料酒 适量、 香葱 适量

无油香菇酿肉末鹌鹑的做法步骤

小窍门
此道菜无需加盐和油。黄豆酱本身咸的,肉末最好是七分瘦三分肥的。香菇一定要挑大个的,这样可以多放些肉末。
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