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丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―――皂甙。

人生就是过客
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

丝瓜 600克、 木耳 适量、 火腿 适量、 鸡蛋 3个、 蒜片 适量、 花椒 适量、 小葱 适量、 适量、 味精 适量

丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

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