桃胶,美颜,补骨胶原蛋白,加上平民的燕窝银耳,效果更甚!我每个月例假完了就隔天吃一周!好好的补补骨胶原,坚持皮肤也会变好哦
桃胶小许,这适合两到三个人的分量,开水泡四小时以上
银耳也要开水泡四小时以上,全部食材放进炖盅,加开水抹过食材就可以了!
隔水炖,水开后再炖一小时左右,最后十分钟放适量冰糖!就可以吃了!
绵绵稠稠的糖水羹就出来了,很补骨胶原哦
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
可近年来市场上常可发现一些个头较小,肉质较薄,口感也较差的商品,这是从东南亚一带
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