糯米、红豆泡发红豆要泡胀,干粽叶提前泡软放水里煮一会
粽叶折成漏斗形放入适量的糯米红豆,放入半颗蜜枣
放入糯米盖住蜜枣,现在还可以在放半颗蜜枣随自己喜欢
把多余的粽叶折过来
还剩一个角
在折过来
用线把它绑起来
全部包好
冷水入锅煮两小时以上糯米煮的软糯即可
成品
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
花生蜜饯汤的做法取蜜枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量
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