网购的杏子,小且酸,所以想着法的消耗它!
网购的杏子
清洗干净
把杏子的核去掉
自制的原味酸奶
取适量的酸奶和杏子放入破壁机的搅拌杯里
盖上盖子插上电源
选择奶昔程序,按下开始键
机器开始工作,时间到蜂鸣声提示
可以淋上枫糖浆
酸奶的作用 1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进
嗜热链球菌保加利亚乳杆菌是酸奶中常用的两种益生菌,有的酸奶中也会加入双歧杆菌,但
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