海参小米粥

海参营养丰富，　含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到了延缓衰老的目的。海参精氨酸含量很高，号称大富翁。它是合成人体胶原蛋白的重要原料。另外，锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老，老有独特的功能。因此，海参又称为"长寿之神"。用它和小米搭配做粥，绝对是一款养生美食。

万山红02
11590人浏览 / 895人收藏

• 小米的选购_小米的存储_小米的烹饪小技巧
• 三鲜海参是哪里的菜
• 如何选购海参
• 海参的功效与作用_海参的营养价值_海参的适合体质
• 海参的选购_海参的存储_海参的食用方法_海参的制作技巧
• 小米粥怎么煮
• 小米粥养胃吗
• 小米粥的营养
• 小米粥的功效与作用_如何挑选小米粥_小米粥的制作技巧
• 小米粥怎么做
• 老人秋季保健就要多喝小米粥秋季保健
• 绿豆小米粥，营养价值，功效，做法
• 淮山药薏米粥怎么做好喝又营养常喝淮山药薏米粥调理脾胃效果好
• 详解红豆薏米粥的做法红豆薏米粥吃多久除湿呢