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食物热量
海参小米粥的热量和减肥功效
海参小米粥
热量：
447
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
25.5克
碳水化合物：
77.6克
钠：
507.2毫克
钙：
326毫克
铁：
18.3毫克
钾：
327毫克
海参小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海参
克
158
千卡
78
千卡
小米
克
289
千卡
361
千卡
总量
282
克
海参小米粥热量/卡路里
447
千卡
热量447千卡,相当于
按摩
112分钟消耗的热量
240
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热量447千卡,相当于按摩112分钟消耗的热量240