包菜含有抗氧化的营养素，防衰老、抗氧化的效果，富含叶酸，能提高人体免疫力，预防感冒。这道菜酸辣开胃，有辣椒酱和泡椒的香味渗入在包菜里，十分可口。
包菜切丝备用。
葱头和泡椒切碎备用。
锅烧油，爆香葱头。
葱头爆香后，放入泡椒爆香。
放入包菜丝大火快炒。
包菜丝炒软后，放入2汤匙辣椒酱。加米醋一起炒匀。
包菜炒熟后，放盐调味关火。
乳腺炎患者平时又应该注意什么?专家表示，患者自己平时一定要对自己的身体多注意点，
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部，将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中，然后
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