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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。两种食材搭配,很适合给宝宝做辅食哦。

亲亲我的宝贝12306
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难度普通 口味原味 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

南瓜 100克、 鹌鹑蛋 3个、 米粉 6勺

鹌鹑蛋南瓜米糊的做法步骤

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