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黄豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、大豆卵磷脂,有增强免疫力,防止血管硬化、降糖降脂、通便等功效。猪脚,北方又称猪蹄儿、猪爪,也是我们所熟知的价廉物美的美容佳品。其富含胶原蛋白,常吃可以起到紧致和提亮皮肤的作用。放几粒桂圆干,有补气血的效果,还为汤中增加了一丝甜味,更显得鲜香。

Meggy跳舞的苹果41
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难度普通 口味清淡 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

猪脚 一个、 干黄豆 50克、 桂圆干 8颗、 枸杞 一撮、 鲜姜 1块、 适量、 香葱 少许

黄豆猪脚汤的做法步骤

小窍门
猪脚的胶原蛋白含量多,提前焯水能去除掉一些油脂,这样煲出的汤才不觉得油腻; 泡发好的黄豆易熟,所以晚放;如果用干黄豆就直接和猪脚同入锅中; 桂圆干和枸杞也易熟,不宜久煮; 盐最后再放。
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