准备好食材
番茄切小块,葱切葱花,木耳温开水泡发撕小块备用,鸡蛋打散加入少许盐和水搅拌均匀
锅里适量油加热倒入鸡蛋翻炒大约7~8成熟结块就可以倒出
锅里再加少许油倒入木耳翻炒,加入番茄块翻炒3~5分钟(炒番茄的时候,用铲子稍稍压一下番茄,让番茄的汁渗出来)
加入蚝油1茶匙,味极鲜生抽1茶匙,糖1茶匙翻炒均匀
最后加入鸡蛋翻炒片刻,加少许鸡精即可
装盘,撒上葱花,酸甜可口...
不过,徐副主任说,事实上,除了自家饲养的土鸡下的蛋外,现在市面上常见的那些批量生
放在冰箱里储存:放的时候要大头朝上,小头在下,这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面,既
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