步骤1/5鸡胸肉划开加上料酒,生抽,少许盐和醋,涂上蒜末,孜然和芝麻。最后加上少许油腌制30分钟以上。油不要加得太多。
步骤2/5烤盘铺上锡箔纸,刷上油。
步骤3/5把腌好的鸡胸肉披在上边,最后撒一遍白芝麻。
步骤4/5放入烤箱烤十五分钟。
步骤5/5烤十五分钟后把烤盘拿出来,淋上蜂蜜,继续烤十分钟。完成。
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消
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