酸甜辣,真是夏天开胃菜。
把花生米洗干净,控干净水,其他材料洗干净待用,黄瓜,洋葱随自己喜欢放,可多可少,辣椒可以用那种大的,我喜欢辣,就放的这种辣椒
倒入油炒花生米,可以直接买炒好的花生米,小火转大火,要不停搅拌,防止炒糊了
盛出来,放风口晾凉,口感脆
把其他材料,切成丁,待用
放入锅里或者大盆里放入蚝油,醋,盐,糖,开始调吧,多放些蚝油
一大盘,我们家人都喜欢吃,尽量一顿吃完,
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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