花生米用水泡两分钟。
花生米拿出来放在盘子里面晾干。
锅里面放油,凉油放花生米下锅,用最小的火,要不停的翻炒,炒差不多10分钟,花生噼噼啪啪有爆响的声音,当听不到响声就好了。
花生放凉了,把所有东西准备好。
把花生米放在碗里面,放入盐和糖,倒入醋搅拌一下。
最后放入香菜拌匀就可以了。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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