粿:即河粉。是潮汕人的叫法!
牛腩飞水后冲净切块。
炒香香料。
加入牛腩翻炒至干水,加酱油、啫喱、开水、姜丝烧开。
倒入砂锅慢火煲2个小时后,加入马铃薯块煲30分钟关火。
粿条飞水后装碗,倒入牛腩及汁,淋上蒜蓉油拌匀即可。
安神除烦,碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
河粉是中国的一种著名的小吃,以大米制成,已经有百多年的历史,以广州“沙河粉”最为
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