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清淡红薯粥

红薯粥，超级简单的一款粥，昨晚上还有一点白米饭没吃完，扔掉又可惜，于是早上拿来熬粥，既不浪费又营养，????！养胃清淡，平时吃惯大鱼大肉，该给你的胃来点小清新了

mikibaby215
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难度简单

口味清淡

工艺焖

时间1-2小时

厨具电饭煲

营养信息详细信息>>

清淡红薯粥热量：578 千卡

脂肪：3.3克
蛋白质：10.1克
碳水化合物：99.8克

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食材主料/辅料

米饭或大米适量、小米适量、红薯半个、冰糖适量、枸杞一把

清淡红薯粥的做法步骤

步骤1/4

红薯洗干净，切块
步骤2/4

米饭加入水，这里用大米也可以，看你家里有什么啦
步骤3/4

红薯也倒进锅里，就可以开始熬粥了，等熬个45分钟后，加入小米和枸杞，加小米主要是吃点粗粮，枸杞药用价值很高，很多粥都可以放
步骤4/4

再过半小时就可以出锅啦，喜欢甜的人可以加点糖，是不是超级简单方便呢

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