蟹黄膏焗豆腐

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。这么好的食材，一定是孩子的长高食谱中必选的。豆腐的做法很多，今天在来个鲜味的做法，用蟹黄膏来焗豆腐。蟹黄膏的鲜美味道，把豆腐的口味一下子提升了好多，味道好极了。我做好端上桌，其他菜都还没怎么动，这个豆腐就被吃光啦

万山红02
11428人浏览 / 979人收藏

• 蟹黄是什么
• 蟹黄的营养价值
• 蟹黄的功效与作用_适合体质_如何挑选蟹黄_保存方法_制作技巧
• 蟹黄虾盅的做法详细介绍
• 豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
• 豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的搭配禁忌_豆腐的适用人群
• 嫩豆腐的选购技巧_豆腐的使用效果_豆腐的储存方法
• 豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
• 击退暗沉 白嫩豆腐肌养成计划美白
• 一岁半宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤