鸡胸肉切丁,菠萝切丁,青红椒切象眼块
鸡丁加两克盐,胡椒粉,料酒和半个鸡蛋抓入味!然后加入20克干淀粉继续抓匀!油锅烧热,逐粒放到锅里炸熟炸脆!
炒锅加少许油,菠萝放入,中火炒约2分钟,放入青红椒,两克盐,两大勺番茄酱炒匀待辣椒熟,放入鸡丁大火翻炒半分钟出锅!
酸酸甜甜,营养全面秀色可餐!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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