此粥功效:利水,消肿,养血,祛湿,健脾胃
四中材料均为10克(一个人的量)
冷水泡半小时
倒掉泡豆的水,装适量矿泉水入炖盅炖2小时即可
炖好的粥不用再添加什么,否则会影响祛湿功效
小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,它集中了小麦的营养精华,富含维生
小麦的功效与作用小麦的药用功能主要有4种养心,益肾,和血,健脾。另外还有4大用途
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