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红豆薏米祛湿粥适合多雨的季节哦

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品

梦思香粥汤
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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红豆薏米祛湿粥适合多雨的季节哦热量：338 千卡

脂肪：3.83克
蛋白质：32.67克
碳水化合物：134克

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食材主料/辅料

红豆 70克、薏米 30克、白糖适量

红豆薏米祛湿粥适合多雨的季节哦的做法步骤

步骤1/8

这是原料红豆薏米呢
步骤2/8

先进行浸泡20-30分钟即可
步骤3/8

然后下锅
步骤4/8

加水，普通锅1:8 压力锅1:5
步骤5/8

大火煮开
步骤6/8

这样就可以出锅了哦
步骤7/8

经过保温10分钟，有没有更粘稠呢
步骤8/8

这就是成品图了哦

小窍门

红豆薏米可能不粘稠，您们可以再煮的时候加点银耳莲子哦

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