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斯佳丽WH
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难度普通 口味酸甜 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

鸡脯肉 1块、 火龙果 1个、 圣女果 2个、 番茄酱 3勺、 1小勺、 料酒 1勺、 生粉 1勺、 白糖 1勺、 胡椒粉 1小勺、 油盐 适量

茄汁火龙果鸡丸的做法步骤

小窍门
1. 鸡脯肉和姜混合一起剁成泥,再加入盐、生粉、料酒、胡椒粉等调味,顺着一个方向搅拌上劲备用;烧锅开水, 左手从虎口挤出丸子,放入开水锅中煮熟,煮到它们浮起来再煮一、两分钟;
2 火龙果从三分之一处切开,这样能让火龙果肚内容积最大,注意保持火龙果外壳的完整;再从里面挖出火龙果球备用;
3. 番茄酱用油炒更有利于番茄红素的吸收, 加入糖和盐调味,让它味道更鲜;注意原料下入顺序,鸡丸先下入,多炒一下让它更入味;而火龙果后放入,只需让它均匀的裹上茄汁即可。
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