牛油果备好
用到从中间切开,如图
用勺子把中间挖的大一点,备用
打入鸡蛋,然后撒入盐和胡椒粉,放到烤盘上,烤箱预热200°中层20分钟即可!
成品欣赏!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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