这两者搭配营养丰富,口味鲜美,有抗衰老,补肾壮阳、补钙的功效。将这两者搭配味道非常的不错,即营养又下饭。
将小河虾剪去尖嘴,用淡盐水浸泡10分钟,再反复冲洗干净滤干水份。
韭菜清洗干净,切寸断备用。
将生姜切末。
炒锅中放油加热,小火爆香生姜末。
下入小河虾小火煸至变红色,加入胡椒粉、酱油继续翻炒。
最后下韭菜加盐快速翻炒即可。
将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀,逐一抹在虾身上,然后端盘上笼蒸5分钟取出,
营养分析: 1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人
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