快手早餐
步骤1/4提前包好放冰箱的馄饨，拿出来煮到八成熟
步骤2/4鸡蛋牛奶2：1拌匀，加点香葱，加一勺水淀粉
步骤3/4锅内放油，放好馄饨，煎馄饨
馄饨底稍微煎硬了以后，倒入鸡蛋液，盖上锅盖焖熟即可
健脾益胃助消化，滋肾益精，保护机体，抗癌作用，促进肠道对营养物质的消化吸收，增强
5公斤食盐25克鲜虾仁250克净青鱼肉250克蛋皮丝500克鸡蛋清300克鲜鸡蛋
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