咳的厉害,吃了药,多管齐下,再炖点润喉的糖水喝!
雪蛤泡发10小时以上,中途换次水 我一般用矿泉水或过滤水泡发,不用自来水
雪梨去皮去核,切小块;生姜去皮,备用
雪蛤,雪梨生姜入炖盅,加矿泉水或过滤水没过炖料,多少看自己,如果喜欢喝梨水就多点水,反之没过炖料就好
扣严炖盅后隔水蒸。大火开后五分钟转小火炖四十分钟,出锅前十分钟加适量冰糖。冰糖可以先少放,梨本身就很甜了,如果出锅后觉得不够甜冰糖可以后加
加入冰糖再炖十分钟就可以出锅,稍凉一下,不烫的情况下,趁热来喝
春季流感中招,多喝点梨水吃点雪蛤,快点好起来!
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