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这是一款简单易做的美容羹。核桃能润肺,润肠益肾。木耳可清洁血液,促排毒,红枣补脾补血。这三味食材相互辅助,可润肤淡斑,特别针对肝郁形成的面部的色斑有很好的淡斑效果。
坚持每晚睡前一小时服用,七天之后,你会发现皮肤白里透红,脸颊上的斑点开始淡化,因为是食疗,要持之以恒哟!

丰盛的餐桌WQ
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难度简单 口味甜味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

核桃 6个、 黑木耳 200克、 红枣 10颗

核桃木耳红枣羹的做法步骤

小窍门
喜欢浓稠口感的朋友,可将水加至中水位,这款羹我没有加糖,因为红枣已够甜,若觉得甜味不够的朋友可加红糖。
例假期的女性朋友,就不要喝这款甜羹了,因为经期补血会造成经量增多,反而更易贫血。
甜味盗汗排毒御寒益寿夜尿多驱寒暖胃壮腰健肾肢寒畏冷增强记忆力菜谱分类 >>
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