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草莓酸奶

我比较喜欢少糖少油食物，做酸奶可以将糖控制到最低，还可以减肥，一举两得。特别是我的妈妈血糖高，可以给她做不加糖的原味酸奶。

叶子2015122557
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难度普通

口味酸甜

工艺技巧

时间2小时以上

厨具面包机

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草莓酸奶热量：148 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：0.67克
碳水化合物：7.68克

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食材主料/辅料

草莓适量、纯牛奶 500克、原味酸奶 100克、白糖 30克

草莓酸奶的做法步骤

步骤1/5将纯牛奶带袋子放热水中烫一下，和糖混合至糖融化，放一边凉晾
步骤2/5酸奶桶和勺子用开水烫一下杀菌
步骤3/5

纯牛奶和原味酸奶混合搅拌均匀倒入酸奶桶
步骤4/5

将酸奶桶放进面包机启动酸奶模式，等待8个小时
步骤5/5

8个小时后酸奶好了，盛到碗里，加入草莓丁，美味的草莓酸奶大功告成！

小窍门

所有工具一定要开水烫一下杀菌！

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