猪骨有壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨的功效,搭配富含氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素的黑蒜,让精心熬制的汤,美味清香之余,健康养颜。
准备食材
鸡脚、猪骨清洗干净,用热开水再清洗一下,放入锅内,黑蒜切成四瓣,皮也可以放入锅内
根据自家炖盅的大小适当添加开水和材料,水烧开后,炖1个半-2小时即可
黑蒜的功效与作用黑蒜有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、降
最后,要看熟成的时间,一般来说,市面上现在的黑蒜,以60-90天为多,但是真正顶
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有