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食物热量
鸡肉砂锅煲的热量和减肥功效
鸡肉砂锅煲
热量：
264
千卡
脂肪：
1.18克
蛋白质：
10.46克
碳水化合物：
45.07克
钠：
61.6毫克
钙：
70毫克
铁：
3.53毫克
钾：
766毫克
鸡肉砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白蘑菇
克
40
千卡
22
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
652
克
鸡肉砂锅煲热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
曼波舞
88分钟消耗的热量
180
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热量264千卡,相当于曼波舞88分钟消耗的热量180