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香煎秋刀鱼

上班之后，生活的节奏加快了，有时候疲倦的时候就不愿回家之后多忙碌，所以几样拿手的快手菜才能让晚餐既丰富又省时。

莲叶荷田田
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工艺煎

秋刀鱼 300克、食用油 30毫升、烧烤调料 15克

小窍门

1.烧烤调料大同小异，自己常用的牌子就可以。
2.电饼铛煎鱼，不要着急去翻动，一面定型了之后再翻。

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