宝贝的寒假福利
化冻三个大鸡腿备用
鸡腿划斜刀
开始腌制鸡腿,将配料里除了蜂蜜全部加入鸡腿进行按摩入味,并入冰箱腌至过夜,这样更入味
腌制好的鸡腿放入刷油锡纸烤盘,烤箱200度10分钟预热。
入预热烤箱烤至15分钟取出翻面刷腌制鸡腿的酱料(加入准备的蜂蜜)一遍,再入烤箱烤10分钟
哎呀呀,香喷喷的香嫩烤鸡腿出炉喽,宝贝吃的香极了。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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