冬天里的一碗汤鲜香暖胃,冰箱里有的食材都可以放一点,好吃易做省时!
准备材料,洗净切好
热油,下葱花爆香,下除青菜粉丝以外的材料,翻炒均匀
加水没过食材,加粉丝,盖盖子烧开
烧开后,放洗净的青菜,翻匀
青菜变软些加鸡精盐,准备出锅
盛入碗中
鲜美的青菜汤,营养丰富哇
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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