早餐---小米红豆粥
小米红豆放入盆里淘洗干净。
倒入电压力锅内胆,加入适量水。
内胆放入电压力锅。
选择熬粥键煮熟排气。
取出食用。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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