香糟鱼片,肉质鲜嫩,味道鲜美,配上黑木耳和青豆不仅能增加菜肴的风味,而且也能均衡营养。
鱼柳洗净沥干水分,准备青豆和黑木耳
准备调料(柠檬,生姜,葱花,糟卤,)
把鱼柳切成鱼片放入碗中,加入生姜,2克盐,一半的生粉挤入柠檬汁拌匀静置20分钟,剩下的生粉加入少许清水溶化成水淀粉
锅内倒入清水,先把黑木耳和青豆加入
加入熟猪油
加入盐
大火煮开后把鱼片逐片加入
再一次煮开加入糟卤
加入鸡精调味
用水淀粉勾芡后熄火出锅
上桌
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