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蔬菜瘦肉粥

放了白小米的白粥不仅味道更好，营养也加倍，把肉和菜同时放进去煮出来的粥整体性特别强，菜混合着米香入口即化，不过就是颜色会有些发黄，不那么翠绿，想要颜色好的就快起锅前倒进去快速搅拌熟，不要盖盖子，

灵泠
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难度普通

口味其它口味

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具砂锅

营养信息详细信息>>

蔬菜瘦肉粥热量：72 千卡

脂肪：6.2克
蛋白质：20.3克
碳水化合物：1.5克

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食材主料/辅料

瘦肉 50克、圆糯米 60克、白小米 20克、小白菜一小把、大米 20克

蔬菜瘦肉粥的做法步骤

步骤1/6

瘦肉剁细，
步骤2/6

白菜洗净，
步骤3/6

切碎，
步骤4/6

白小米，
步骤5/6

三种米淘洗干净，加水煮粥，
步骤6/6

待粥煮得半熟时把瘦肉和菜倒进去，打散，撒适量盐，盖上盖，煮至浓稠即可，

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