简单,方便操作的早餐
超市买的葱油手抓饼
这里说下,最好先煎鸡蛋,和火腿肠,油倒出来,锅里还有一层油,足够煎手抓饼,不会太腻,饼上根据自己口味,放番茄酱,沙拉酱,或者辣椒酱等
放上鸡蛋
放上火腿肠,根据自己喜好,黄瓜片,番茄,烤肠,香肠,培根,里脊肉,都可以
来碗自己煮的豆浆,睡前泡上豆子,早晨起来按下豆浆机按钮就好啦,洗漱完毕,做好手抓饼豆浆也好啦。
美味的简单的早餐,开动啦????
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
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