猪肉用厨房锤子敲薄。准备三个盘中,分别放入鸡蛋,面粉和面包碎
步骤2/4把准备好的肉放入面粉盘子里,均匀涂抹面粉。然后放入鸡蛋盘内,均匀涂抹,最后是面包粉盘
步骤3/4平底锅中倒入油,油热后加入些黄油。把粘满面包粉的肉放入锅内煎,撒些黑胡椒和盐即可
步骤4/4摆盘。可以挤些柠檬汁在猪排上,也可以直接食用
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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