韩国泡菜的特点:色泽漂亮,酸甜,清脆爽口,蒜香浓郁
泡菜含丰富的维生素A,B,C,和有益健康的乳酸菌及大量的植物纤维具有减肥的功效,是自然发酵食品
大白菜去叶,留菜帮
白萝卜,胡萝卜切条
鱼露,白糖,蒜头,生姜备好
生姜刮去外皮,蒜头剥去外皮,韭菜切段
韩国辣椒粉
白菜切大块用盐腌制3小时出水,
生姜,蒜头一起放进料理机打碎,打成泥
苹果放料理机打成泥
将腌制3个小时的白菜,萝卜挤干水分放入容器中,加入所有调料拌匀
多抓捏几次拌匀
装入无油无水容器中
盖盖,坛口加水密封好,室温发酵5,6天后入冰箱再冷藏5,6天后就可以食用了
这是腌制好的泡菜
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