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据有关资料介绍,在我国日常食用的9种食粮中,莜面的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素5种营养素的含量均居首位。这道口蘑莜面鱼口感鲜香,莜面鱼爽滑劲道,值得一试!

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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

口蘑 200克、 莜面 200克、 开水 210克、 食用油 2汤匙、 1段、 大蒜 适量、 西红柿 1个、 适量、 生抽 1汤匙

口蘑莜面鱼的做法步骤

小窍门
口蘑一定要煎过,烹制的时候才会最大限度的挥发鲜香的味道。
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