元旦,妈妈来家里过节,说是上火,牙齿都痛,就炖了这个冰糖银耳炖雪梨,去去火;
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。
白木耳,提前,浸泡;
雪梨,两个;
白木耳,泡发洗净,撕成小块,放入高压锅;
雪梨,削皮,切成小块,放入高压锅;
放入清水;
加入冰糖;
开火,炖,上汽后,5分钟,就可以;
开锅后,加入枸杞;
成品~~
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