芋头口感细软，绵甜香糯，是一种很好的-碱性食物，易于消化，可补中益气。常食薏仁可以保持人体皮肤光泽细腻，健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
薏仁浸泡在水里一天一夜。
芋头先煮10分钟，去皮。
一同放入煮锅，加入适量水，煮半小时。
把黄冰糖放入，也可以放冰糖或者红糖，适量，再煮10分钟，即可。
但是有些人由于过度放纵自己的喜好，经常过多摄食香芋脆派，由于香芋本身含有很多纤维
又名里芋、香芋、芋艿、毛芋、山芋，芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
