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鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。

涵宝de妈38
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

鸡胸肉 1块、 胡萝卜 半根、 木耳 6朵、 黄瓜 小半根、 适量、 2片、 大蒜 2瓣、 30克、 鲜酱油 15克、 白糖 5克、 麻油 适量、 熟芝麻 适量、 料酒 适量、 适量

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