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炖是最健康的烹饪方法,到了冬天我喜欢用这小炖锅,原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤,海参是高蛋白,低脂肪以及零胆固醇的营养佳品,用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合,汤水香醇鲜美。

香儿厨房10
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

猪排骨 150克、 海参 2根、 枸杞子 5克、 生姜片 8克、 小葱 5克、 西洋参 4克、 料酒 20毫升、 2克

西洋参炖海参的做法步骤

小窍门
1.此汤原汁原味非常鲜美,加盐调味即可
2.枸杞子不宜过早加入,最后加入能避免高温炖煮后营养流失
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