淡淡菊花香,
清润雪梨茶。
给自己久违的畅快呼吸,
也是对肺部的一次洗礼,
要知道滋阴生津是对身体最好的关照。
肺为娇脏,通过口鼻与外界相通,是五脏中与大自然接触最密切的脏器,不耐寒热和浊邪,极易受到大气环境和生活习性的影响。现代空气质量差,雾霾天气,长时间用嗓过度以及经常吸烟等都会影响肺部的健康。
雪梨洗净,去核切成小块。
水和、雪梨、菊花放入锅中,按花茶键,煮上约半小时,颜色变成浅黄色即可。
晾凉后即可食用,天气不冷的时候,放入冰箱冷藏后口味更佳
菊花功效:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,解热作用;
雪梨的功效:生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、
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