西芹百合溜虾仁

步骤1/20

西芹摘好叶子在开水中焯一下冷水过凉沥干水份备用

步骤2/20

西芹一根一根片成片备用

步骤3/20

这样片出来的西芹片容易入味

步骤4/20

百合用温水泡发好

步骤5/20

鲜虾去头去皮取出纱线备用

步骤6/20

虾肉中放入干淀粉、盐少许、蚝油

步骤7/20

拌匀腌制20分钟左右

步骤8/20

蒜切成碎末备用

步骤9/20

红椒切成小块状备用

步骤10/20

锅中倒入底油烧热，放入蒜末爆香

步骤11/20

蒜末爆香后放入煨好的虾仁

步骤12/20

大火炒制虾仁变色

步骤13/20

放入西芹翻炒

步骤14/20

放入红椒翻炒

步骤15/20

再放入百合翻炒均匀

步骤16/20

放入适量盐和味精快速翻炒均匀入味即可关火

步骤17/20

炒好的西芹百合炒虾仁摆入盘中

步骤18/20

这是一道色香味俱全的美味

步骤19/20

让人难以拒绝哦

步骤20/20

营养健康的美食哦