备好材料
豆豉用水浸泡2分钟左右后洗去杂质
新鲜草鱼切块,姜切片,蒜叶切段
草鱼用少许盐和1勺料酒腌渍片刻(因为豆豉是咸的,请酌情放盐)
烧热油锅,放入姜片煸香
摆放入鱼块,中火煎片刻
翻面再煎片刻
淋入1小勺料酒
放入豆豉
加入1勺生抽,加2汤匙清水焖至鱼熟入味
出锅前放入葱叶,炒均匀就关火,装盘即可
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有