大家知道荤菜不能多吃,我平时还是比较喜欢吃一些清淡的蔬菜,这样对身体有利,不会发胖啊。
食材准备。
莴笋、山药去皮,洗净切片。
锅热油,放入莴笋,快速煸炒后,捞出。
锅另热油,放入山药,快速煸炒,放入盐。
再放入莴笋,翻炒后,加入少量水,盖上盖,焖一会儿。
开盖,翻炒后,撒入鸡精,翻炒装盘。
我们的日常生活中,莴笋是非常普遍的一种食物,相信朋友们一定都吃过,很多朋友们在
一般情况下,如果莴笋的叶子非常青绿,那就可以说明莴笋非常新鲜,新鲜的莴笋水分多,
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